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学会接纳不完美的自己
来源：机械养护分公司 朱佩 日期：2019-02-21 00:00:00 浏览次数：
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我们每一个人都是上帝咬过一口的苹果，每个人光鲜亮丽的背后也会有着不为人知的缺陷。但是我们会因为身上缺点而抑制自己的本性，就像墙上的斑点，你拿着放大镜去观看也会不堪入目，所以大部分时间我们很难在生活中发现真正的自己。
我们每个人的心中都藏有一颗耀眼的明珠，但明珠往往被黏土所覆盖，黏土就是我们为了掩盖内心世界而笼上的阴影。我们只有拂去心中的阴影，才能把我们最宝贵、最美好的一面展现出来。
学会接纳和拥抱心中的阴影，拥抱不完整的自我，追求内心的安宁，在克服阴影中汲取成长的正能量，从而构建更加完整的人生。
记得有一部电视剧叫《柒个我》，张一山饰演的男主角A，由于具备七种不同人格，常常遭受多同重人格左右他的生活，为此他苦恼不堪。后来他请了心理咨询师帮忙。一天咨询师让他放松自己，不一会儿多重人格的“他”出来叨扰他，在遇到了一个又一个有攻击性人格的自己，心理咨询师将此取名为“富有攻击性的”B，在这样的情况下，让A先生与“富有攻击性的B”进行交流和攀谈。
经过心灵上的交流，“富有攻击性的B”说，她在A的事业生涯中一直保护着A，不让任何人伤害他，或是阻碍他实现梦想。
心理咨询师问A：“怎样才能让富有攻击性的B回归完整呢？”
富有攻击性的B说：“需要A的爱和承认他的存在”，因为A总是想把他赶走，否定他存在的意义，他对此已经忍耐太久了。攻击性的B认为自己已经为A做了太多的事情，而他想要的只不过是A的感激而已。交谈到这里的时候，A的脸上终于露出了微笑，并且他开始喜欢“富有攻击性的B”了。在过去的很多年里，A一直压抑着自己的攻击性，这让B很绝望，但经过深入与自己的人格进行倾听和交流之后，他终于解脱了，因为听从内心的声音，他能够尽情地享受成功给她带来的自由和快乐。
只要我们愿意去释放、拥抱你心中的负面阴影，做自己的救赎者，找寻心中的那一方净土，那么我们就能拥有一个自由的自我。
我们会花很多的时间去了解这个世界，了解我们的生活，了解周围的一切，但是很少有人真正的花时间去了解自己。对自己的一些行为举止常常抱着随意的态度，却没有认真地对待过自己的生活。那些在无数黑夜里暗自伤神的自己，你可曾认真呵护过吗？
当你掩饰自己内心的怯懦和不自信，不如找个安静的地方与自己沟通、交流、对话，让自己的人格变得强大，成为自己坚固的铠甲和建筑别人捍卫不动的城墙。
学会接纳不完美的自己，是需要勇气和信念的，一个人最难战胜的就是他自己，所以，不要在黑暗中哭泣流泪，也不要在黯淡无光的日子里消耗着青春，去接纳不同人格的自己，相信自己也能散发出极光般的绚丽。